Santé

Le « Dry January » (ou janvier sobre) est à la base une campagne de santé publique lancée en Grande-Bretagne en 2013 et qui a connu un succès inattendu.

Les chiffres sont étourdissants : 200 femmes meurent chaque jour en France des suites d’une maladie cardiovasculaire.

Associé à la fête, au plaisir et à la convivialité, l’alcool est omniprésent dans notre quotidien. Pourtant, c’est un faux ami. Car ces effets néfastes sont loin d’être négligeables.

La sédentarité est souvent associée au style de vie moderne qui consiste à passer de longues heures assis devant un écran d'ordinateur.

Pour améliorer sa santé et son bien-être au quotidien, la première chose à faire est de favoriser des moyens de déplacement qui feront la part belle à l’activité physique au cours de la journée.

Vous arrive-t-il de rêver d’échapper à l’agitation de la vie urbaine et de faire une pause dans des paysages naturels sereins ?

Le froid s’installe doucement et joue sur votre motivation à favoriser le vélo pour vos déplacements ?

Changement d’heure, manque de luminosité, arrivée du froid et de la pluie font du mois d’octobre une période difficile à traverser pour de nombreuses personnes.

Depuis l’essor des smartphones, le téléphone portable est devenu omniprésent dans nos vies, au point de nous rendre totalement accros à ses nombreuses fonctionnalités.

Il est recommandé de réaliser au moins 30 minutes d’activité physique par jour pour garder la forme.

Les trajets domicile-travail, fameux « métro – boulot – dodo », ont été pendant longtemps considérés comme la cause de beaucoup de maux.

Selon notre état de santé, notre âge et notre résistance, le froid a des effets bénéfiques, mais aussi parfois délétères. Il faut donc savoir en profiter avec prudence.

Les randonneurs les redoutent mais la plupart d'entre nous n'y prêtent pas attention. Et pourtant, la présence de tiques dans notre environnement est un risque à prendre en considération.

Amélioration de la situation sanitaire, retour des beaux jours… après plusieurs mois confinés, nous souhaitons désormais profiter de la nature et du bord de mer.

Le vélo fait partie des sports auxquels s'adonnent le plus les Français et possède de nombreuses vertus pour la préservation de notre santé.

Une simple marche au milieu des arbres nous apporterait de nombreux bénéfices physiologiques.

Selon une étude de l’université de Maastricht, le rhume des foins aurait le même effet sur la conduite que trois verres d’alcool.

Les nouvelles restrictions de déplacement établies pour freiner la circulation virale laissent la possibilité d’entretenir notre forme de plusieurs façons.

La crise sanitaire a-t-elle eu un impact sur les attentes des salariés en termes de mobilité ?

Les huiles essentielles peuvent-elles avoir une utilité dans l’habitacle de votre voiture, au-delà du simple parfum agréable qu’elles peuvent diffuser ?

Depuis une dizaine d'années, des protocoles d'Éducation Thérapeutique du Patient sont mis en place pour accompagner les personnes atteintes de maladies chroniques les plus fréquentes.

Que faire pour éviter une augmentation de l'obésité et des cancers dans les décennies à venir ?

20 millions de Français sont fragilisés par une maladie chronique et ce chiffres ne cesse de croître. Pourtant il existe des programmes d'activité physique qui améliorent la qualité de vie.

Si vous devez prendre votre véhicule, voici quelques conseils pour vous protéger et limiter la propagation du COVID-19.

Également appelée crise cardiaque dans le langage courant, l’infarctus du myocarde peut provoquer des décès, mais aussi générer des complications à long terme.

L’OMS a lancé son nouveau plan pour lutter contre l’inactivité physique. Marche à pied et vélo sont non seulement bénéfiques pour la santé mais aussi pour l’environnement.